Pensez à vous hydrater, tout au long de la journée en buvant de l'eau.
De l'eau plate ou gazeuse pauvre en sel (moins de 50 mg de sodium par litre).
N'hésitez pas à y ajouter du jus de citron ou des feuilles de menthe ou à préparer du thé froid.
Alors tous à vos verres d'eau !
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